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自我探索日記 Self Explore Journal+引導音頻

Original price was: RM19.90.Current price is: RM9.90.

產品介紹:

【電子日記本】

自我探索日記幫助你深入理解自己的內心世界,並通過反思和目標設置實現個人突破。不僅限於日常記錄,它還引導你從多角度審視生活中的挑戰與機會,幫助你在每一天中找到更多的意義與方向。

【引導音頻】

在聲音的引導中,你會放慢腳步、放下外界的聲音,感受內在的聲音一點點浮現。
你不用急著寫什麼,只要靜靜聆聽、深呼吸,讓文字順著心流,慢慢流出來。

自我探索日記 – 開啟自我發現之旅的理想工具
📖 頁數:40頁,滿載豐富的自我反思練習與個人成長目標設定。

📚 產品介紹:

【電子日記本】

自我探索日記幫助你深入理解自己的內心世界,並通過反思和目標設置實現個人突破。不僅限於日常記錄,它還引導你從多角度審視生活中的挑戰與機會,幫助你在每一天中找到更多的意義與方向。

【引導音頻】

在聲音的引導中,你會放慢腳步、放下外界的聲音,感受內在的聲音一點點浮現。
你不用急著寫什麼,只要靜靜聆聽、深呼吸,讓文字順著心流,慢慢流出來。

產品特色:

🌟 年度回顧與展望:回顧過去一年的障礙與學習經歷,並設置來年的目標,讓你更清晰地看到成長的軌跡。
💡 優勢與弱點分析:幫助你清楚識別自己的優勢與弱點,從而更加有效地制定生活和工作中的發展計劃。
📝 個人化目標設定:通過九宮格自我拼圖、行動計劃與目標追蹤,幫助你從細節入手實現長期目標。
🎯 習慣培養與改變:日記中的提示幫助你建立積極的習慣,並逐步消除那些阻礙你進步的壞習慣。
💭 自我拼圖與理想生活:透過反思問題和自我拼圖,探索你的興趣、熱情以及理想生活方式,從而更好地規劃未來。
🔄 目標回顧與反思:設置具體的目標達成步驟,並定期回顧進度,為你提供清晰的進展反饋,確保實現每個里程碑。

適合人群:
渴望深入自我反思和個人成長的人
需要具體目標設置與行動計劃指引的人
希望提升自我管理能力並探索理想生活的人
✨ 自我探索日記將幫助你更好地理解自己,規劃未來並實現個人目標,成為你生活中不可或缺的成長工具。

📖 公益承諾:每一本售出的電子日記,我將把利潤的 20% 捐出,支持公益,讓更多需要的人得到幫助。

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